Общие упражнения на координацию движений (1-3 года)

ОБЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ (1-3 года)

1. Ходьба и бег по прямой линии, начерченной мелом, или по натянутой веревке, по дорожке, выложенной из кубиков, катушек, пуговиц; по кривой, по кругу, зигзагообразно.

2. Бег при тех же условиях, только с вытянутыми вперед или разведенными в стороны руками.

3. 1-е и 2-е упражнения выполняются с ношей на голове: картон, легкая коробка (сначала большая, постепенно объем ее уменьшается), книга, тетрадь, кубик, пластмассовая посуда и т.п.

4. Ходьба и бег с пластмассовой кружкой, тарелкой, ложкой, в которой находится мячик или шарик, яблоко, огурец и т.п. Содержимое посуды ребенок должен донести до цели, расположенной на удалении 5, 6, 7 и более шагов. В летнее время на даче можно наполнить небьющуюся миску или кружку водой и дать задание донести ее до указанного места, не разлив воду.

5. Прыжки:

а) на месте на одной ноге (левой, правой; правой, левой); на обеих ногах;

б) на расстояние, обозначенное определенными ориентирами (кубик, мячик, булава и т.п.);

в) в высоту на 5, 10, 20 см, увеличивая ее в зависимости от возможностей ребенка. Натянутая веревка, лента, рейка не должны быть закреплены, чтобы малыш не получил травму;

г) через раскручиваемую за один конец веревку, узкую полоску материи, тесьму (к другому концу веревки привязывается мешочек, набитый песком, поролоном или мелкими лоскутками);

д) игра в классы (во дворе, на площадке).

Игры, развивающие координацию движений, память и внимание, нужно чередовать, чтобы ребенок не уставал от однообразия:

а) игры с мячом: ударить мячом об пол перед собой и поймать его; ударить мячом об пол и, хлопнув в ладони перед собой, успеть его поймать; ударять мячом об пол, хлопая в ладони за спиной, над головой; перекидывать мяч другому игроку; перекидывать мяч из одной руки в другую; бросать мяч в стену и ловить его сначала двумя руками, потом поочередно то левой, то правой; ударить мячом в стену и поймать его после того, как он стукнется об пол, и т.д.;

б) с использованием игрушек:

— «Поймай рыбку» (предлагаются пять цветных пластмассовых рыбок и удочка с магнитом);

— матрешки, пластмассовые пирамиды с кольцами разного цвета и величины, коробки различного размера (вкладывание фигур одна в другую);

— клоун с разъемными частями; пластмассовые стержни с геометрическими фигурами разных цветов, цепи из пластмассовых звеньев (нанизывание звеньев, одинаковых по форме, цвету и т.д.); различные конструкторы, кубики;

в) с природными материалами:

— строительство домиков и забора из влажного песка, веток летом;

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *